SomosPais e seu site surgem com génese em Partosemdor

Nasceu a SomosPais, com o site http://somospais.com.pt
com génese em http://www.partosemdor.com/
e com o intuito de reunir um conjunto de profissionais que pretendem ajudar pais a vivenciar de forma mais consciente a Maternidade e Paternidade, à luz da informação actual e com base em evidencias cientificas actualizadas, desde o inicio da gestação.
Saiba mais no site http://www.somospais.com.pt/
Até Sempre!
Lucilia Manuela
www.somospais.com.pt
luciliamanuela@gmail.com, 919498254
Educadora Perinatal Certificada pela Lamaze (LCCE)
Certificada pela Aquanatal internacional
Conselheira em aleitamento materno OMS/UNICEF pela SOS Amamentação
Formada em Psico Profilaxia Obstétrica, ou método Psico Profilático, pela Dra Graça Mexia

Curso Aclimatação de Bebés ao Meio Aquático em Lisboa exclusivo Spatitude

Vamos dar inicio ao Curso de Aclimatação de Bebés ao Meio Aquáico em Lisboa em Exclusivo no Spatitude na Avenida 5 Outubro em Lisboa, já a partir do próximo mês de Outubro.
Participe pais e mães podem interagir no ambiente aquático com o seu bebé!
mais informações através do 919498254
Lucilia Manuela
www.somospais.com.pt
luciliamanuela@gmail.com
Educadora Perinatal certificada pela Lamaze internacional (LCCE)
Formada pela Aquanatal Internacional
Conselheira em Aleitamento Materno OMS/UNICEF pela SOS Amamentação
Formada em Psico Profiláxia Obstétrica, ou método Psicoprofilático pela Dra Graça Mexia

Curso de Recuperação Pós Parto Bicesse - Cascais Novo Horario

Já a partir de dia Novembro de 2011 o curso de Recuperação Pós Parto em Cascais decorrerá todas as 2ª 4º e ou 6ª feiras às 11h no no espaço SomosPais em Bicesse.
O curso de Recuperação Pós Parto decorre em 17 sessões e uma sessão extra sobre amamentação num espaço de cerca de dois meses, oito dias após parto e três semanas após cesariana, podendo sempre trazer o seu bebé que ficará em sala no decorrer da sessão.
Inscreva-se já e recupere a forma física!
Saiba mais em www.somospais.com.pt
Lucília Manuela
luciliamanuela@gmail.com 919498254
Educadora Perinatal Certificada pela Lamaze Internacional (LCCE)
Professora de recuperação de parto
Conselheira em aleitamento materno OMS/UNICEF pela SOS Amamentação
Formada pela Aquanatal internacional
Formada em Psico profilaxia Obstétrica ou metod psico profilatico pela Da Graça Mexia

Cursos Preparação parto Lamaze e recuperação parto no Spatitude naAv 5 Outubro Lisboa

É com redobrada alegria que após o verão, retomamos os cursos de preparação de parto, com o seu programa revisto e recentemente como profissional credenciada pela Lamaze internacional (LCCE) que iniciarão já no mês de Outubro nos seguintes locais:~

Spatitude, na Avenida 5 de Outubro 55B em Lisboa.
Espaço Somospais em Bicesse Cascais

• Cursos de Preparação Parto Lamaze


• Cursos Aquaticos Pré Parto


• Cursos de Recuperação no pós parto


• Cursos Aquaticos no Pós Parto


• Cursos de Aclimatação ao Meio Aquático para Bebés com Pais

Turmas muito restritas de um máximo de cinco alunas ou casais.

veja as instalações em: http://www.spatitude.com/

Inscreve-se já!

saiba mais em www.somospais.com.pt

Lucilia Manuela

luciliamanuela@gmail.com

Educadora Parinatal certificada pela Lamaze internacional (LCCE)


Formada pela Aquanatal internacional


Conselheira em Aleitamento Materno OMS/UNICEF pela SOS Amamentação


Professora de Recuperação de Parto e de Preparação de parto pelo metodo psico profilatico ou psico profilaxia Obstetrica formada pela Dra Graça Mexia

Curso Aquatico no Pré Parto sessão aquatica experimental na avenida liberdade Lisboa

Esta 5ª feira dia 26 de Maio, pelas 13h, decorrerá uma sessão aquática experimental do curso Aquatico no pré parto, Spatitude em Lisboa,participe!
Inscrições pelo email luciliamanuela@gmail.com ou junto da recepção.
Saiba mais sobre estas e outras acções, cursos, workshops e serviços no pré e pós parto em http://www.somospais.com.pt/
Até lá!
Lucilia Manuela
Formada pela Aquanatal internacional
Conselheira em Aleitamento Materno OMS/UNICEF pela SOS Amamentação
Formada em Recuperação de parto e preparação de parto pelo metodo psico profilatico ou psico profilaxia obstetrica pela Dra Graça Mexia

Cursos Preparação para o Parto e Curso Aquatico Pré Parto inscrições abertas Lisboa e Cascais

Os Cursos Preparação para o Parto e Curso Aquático no Pré Parto abriram ultimas inscrições antes do verão, em Lisboa e Cascais.


Curso Preparação para o Parto
Em Lisboa no Spatitude, ou em cascais, é um curso muito abrangente de cerca de 20h curso duas vezes por semana por dois meses, a partir das 28/30 semanas até ao parto (interrompe em Agosto), acompanhando gravida e seu acompanhante nas alterações do ultimo trimestre da gravidez, parto e pós parto imediato, promovendo exercicios de mobilização, relaxamento e respiração, identificando tipos resposta para diferentes fases e situações no parto.


Curso Aquático no Pré Parto
A frequentar a qualquer altura da gravidez pelo tempo que desejar!
Pela gravida apenas ou acompanhada pelo marido sempre sem custos adicionais!
Uma ou duas vezes por semana pratique/em exercicios respiratórios de harmonização, percepção fetal, relaxamento e tonificação.
Avenida liberdade Lisboa hora almoço
Cascais final do dia ou inicio da tarde.


Se tem o seu parto previsto até ao final do mês de Agosto inscreva-se já, os cursos suspendem durante o mês de Agosto.

Mais informações pelo 919498254 ou luciliamanuela@gmail.com
Saiba mais em www.somospais.com.pt
Lucilia Manuela
Educadora Perinatal Certificada pela Lamaze Internacional (LCCE)
Formada pela Aquanatal internacional
Conselheira em aleitamento materno OMS/UNICEF pela SOS Amamentação
Formada em Recuperaçao de Parto e Preparação de Parto pelo método psico profilatico ou psico profilaxia obstetrica pela Dra Graça Mexia

Gravidas mães e pais e bebés, caminhadas no paredão linha Cascais retomam em Maio

Retomam as caminhadas no paredão já na próxima semana dia 27 Maio a pedido das mães mudada para as 12h.
Encontro junto ao cruzeiro frente ao hotel "Albatroz", perto da estação comboios.
Propõem-se caminhada com bebé em sling, pano, porta bebes ou carrinho a passo rápido!
Proteja-se do sol com protector chapéu e óculos de sol.
Inscrições pelo 919498254 ou por mail luciliamanuela@gmail.com
Saiba mais sobre cursos, workshops e serviços no pre e pos parto em www.somospais.com.pt
Até lá!
Lucília Manuela
Educadora Perinatal Certificada pela Lamaze Internacional (LCCE)
Formada pela Aquanatal internacional
Conselheira em Aleitamento Materno OMS/UNICEF pela SOS Amamentação
Formada em Recuperação de Parto e Preparção de Parto pelo metodo Psico Profilatico ou psico profilaxia obstetrica pela Dra Graça Mexia

Muda o Teu Pensamento, Perde Peso!

Uma Tomada de Consciência para a Perca de Peso

Está frustrado(a) com as suas tentativas para perder peso? Está farto(a) de se criticar por ter peso a mais? A maior parte dos programas para a perca de peso foca-se somente nas escolhas de comportamento e é por isso que falham. O Alicerce invisível para a perca de peso a longo prazo e para alcançar um corpo saudável baseia-se noutros factores.

Este programa único para a perda de peso ensina as Capacidades e a perícia que REALMENTE necessita para alcançar e manter o seu peso ideal.

Neste poderoso e consciente acesso para perder peso, aprenderá:

v O primeiro passo que DEVE dar para alcançar o sucesso

v As questões vitais a colocar quando avalia os seus hábitos alimentares

v Como fazer pequenas mudanças que produzem mais tarde dividendos

v As capacidades mentais face ao sucesso na perda de peso

v Visualizações para o (a) ajudar a alcançar os seus objectivos

v As capacidades emocionais e espirituais que necessita para atingir o corpo saudável que quer

v Como criar um plano único de alimentação e exercício que se adapte ao seu estilo de vida

Este curso inclui um Manual com exercícios de tomada de consciência que o(a) ajudam a descobrir as verdadeiras causas dos seus padrões de alimentação.

Inscrições - Contacto: geral@somospais.com.pt

Datas: A partir de 14 de Março (durante 6 Segundas-feiras)

Horário: 15h00 – 18H00

Local: Espaço SomosPais Bicesse- Cascais

Investimento: 150 Euros – PROMOÇÃO INCRIÇÃO TRAZ 1 AMIGO(A) 125 EUROS CADA

Saiba mais sobre estas e outras acções, cursos e serviços no pre e pos parto em www.somospais.com.pt

workshop mensal aleitamento materno cascais e lisboa

O workshop de aleitamento materno também designado de sessão mensal sobre aleitamento materno :

• Espaço SomosPais Bicesse-Cascais

Este evento visa ajudar mães e familiares a melhor compreenderem o aleitamento e como o incentivar iniciar e continuar, falaremos sobre como funciona como ajudar a produção e facilitar a amamentação para mãe e bebé!


Este evento terá um custo por acompanhante extra da pessoa inscrita nos cursos pré e pós parto e 30 euros para pessoas externas aos cursos.
Saiba mais sobre workshops, cursos e serviços no pre e pos parto em http://www.somospais.com.pt/
Até lá!
Lucilia Manuela
Educadora Perinatal Credenciada pela Lamaze Internacional (LCCE)
Conselheira aleitamento materno unicef/oms pela SOS Amamentação, voluntária e co-fundadora da associação mesmo nome
Formada pela Aquanatal internacional
Formada Recuperação Pós Parto e Preparação pré parto pelo metodo psico profilatico pela Dra Graça Mexia