SomosPais e seu site surgem com génese em Partosemdor

Nasceu a SomosPais, com o site http://somospais.com.pt
com génese em http://www.partosemdor.com/
e com o intuito de reunir um conjunto de profissionais que pretendem ajudar pais a vivenciar de forma mais consciente a Maternidade e Paternidade, à luz da informação actual e com base em evidencias cientificas actualizadas, desde o inicio da gestação.
Saiba mais no site http://www.somospais.com.pt/
Até Sempre!
Lucilia Manuela
www.somospais.com.pt
luciliamanuela@gmail.com, 919498254
Educadora Perinatal Certificada pela Lamaze (LCCE)
Certificada pela Aquanatal internacional
Conselheira em aleitamento materno OMS/UNICEF pela SOS Amamentação
Formada em Psico Profilaxia Obstétrica, ou método Psico Profilático, pela Dra Graça Mexia

Cursos Preparação parto Lamaze e recuperação parto no Spatitude naAv 5 Outubro Lisboa

É com redobrada alegria que após o verão, retomamos os cursos de preparação de parto, com o seu programa revisto e recentemente como profissional credenciada pela Lamaze internacional (LCCE) que iniciarão já no mês de Outubro nos seguintes locais:~

Spatitude, na Avenida 5 de Outubro 55B em Lisboa.
Espaço Somospais em Bicesse Cascais

• Cursos de Preparação Parto Lamaze


• Cursos Aquaticos Pré Parto


• Cursos de Recuperação no pós parto


• Cursos Aquaticos no Pós Parto


• Cursos de Aclimatação ao Meio Aquático para Bebés com Pais

Turmas muito restritas de um máximo de cinco alunas ou casais.

veja as instalações em: http://www.spatitude.com/

Inscreve-se já!

saiba mais em www.somospais.com.pt

Lucilia Manuela

luciliamanuela@gmail.com

Educadora Parinatal certificada pela Lamaze internacional (LCCE)


Formada pela Aquanatal internacional


Conselheira em Aleitamento Materno OMS/UNICEF pela SOS Amamentação


Professora de Recuperação de Parto e de Preparação de parto pelo metodo psico profilatico ou psico profilaxia Obstetrica formada pela Dra Graça Mexia

Curso Aquatico no Pré Parto sessão aquatica experimental na avenida liberdade Lisboa

Esta 5ª feira dia 26 de Maio, pelas 13h, decorrerá uma sessão aquática experimental do curso Aquatico no pré parto, Spatitude em Lisboa,participe!
Inscrições pelo email luciliamanuela@gmail.com ou junto da recepção.
Saiba mais sobre estas e outras acções, cursos, workshops e serviços no pré e pós parto em http://www.somospais.com.pt/
Até lá!
Lucilia Manuela
Formada pela Aquanatal internacional
Conselheira em Aleitamento Materno OMS/UNICEF pela SOS Amamentação
Formada em Recuperação de parto e preparação de parto pelo metodo psico profilatico ou psico profilaxia obstetrica pela Dra Graça Mexia

Cursos de preparação para o parto, pelo metodo psicoprofilatico horarios 2010

Os cursos de preparação de parto, pelo método psico-profilático irão decorrer a partir do mês de Outubro de 2010 nos seguintes dias e horários:

• Espaço de yoga e terapias do Restelo 3ªs e 5ªs feiras às 930h (novo horário).


• Holme's Place Avenida da Liberdade 3ªs e 5ªs feiras Às 1230h.


• Holme's Place Miragem av marginal Cascais, 3ªs feiras 1950, 5ªs feiras 1845h.

Inscrições para cursos a iniciar em Outubro (dia 7) até ao final do mês de Setembro junto à recepção do local escolhido.

Todos os cursos no pré e pós parto incluem uma sessão sobre aleitemento materno.
Para mais informações sobre cursos no pre e pos parto visite www.somospais.com.pt

Até Breve!
Lucília Manuela
Formada em Recuperação de Parto e Preparação de Parto em psico-profiláxia obstétrica pela Dra Graça Mexia
Conselheira em aleitamento materno OMS(UNICEF pela SOS Amamentação

Curso Recuperação pós Parto Lisboa, Avenida Liberdade e Restelo

Recomeça hoje o Curso de Recuperação no Pós Parto em Lisboa na Avenida da Liberdade: 3ªs e 5ªs das 1145 às 1230 no Holmes Place e no Restelo no Espaço de Yoga e Terapias 2ªs e 4ªs no mesmo horário.
Convido a visitar o site http://www.partosemdor.com/recuperacaoposparto.htm para mais informações sobre o curso de recuperação no pós parto e se preferir ligue 919498254

Cursos na agua no pré e pós parto a decorrer, visite para mais informações http://www.partosemdor.com/prepospartoagua.htm e para informações de localizações e horários http://www.partosemdor.com/horario.htm

Cursos de Preparação no pré Parto em cascais, lisboa e restelo a decorrer mas ainda com possibilidade de ingressar turma até dia 8 fev, http://www.partosemdor.com/preparacaopreparto.htm , para informações sobre estes horários visite http://www.partosemdor.com/horario.htm

Até breve!
Lucilia Manuela

Festival da Terra, feira alternativa: Cordoaria Nacional 30 Out a 1 Nov

É com enorme prazer que convido a visitar a feira alternativa: Festival da Terra, que decorrerá nos próximos dias 30,31 de Outubro e 1 de Novembro em Lisboa na Cordoaria Nacional.
O PARTO SEM DOR estará representado em parceria com a Naturkinda, tal como já se verificou no passado ano.

A Feira da Terra é uma feira que revela todos os anos produtos e actividades alternativas, promotoras do bem estar e da saúde individual e colectiva.

Um excelente programa de fim de semana APAREÇA!

Preparação para o parto metodo psico-profilatico Dezembro 2008

No Complexo Desportivo de Alcabideche, por motivos que se prendem com impossibilidade de utilização de ginásio em horário pós laboral no mês de Dezembro, não será aberta como previsto, a nova turma de preparação para o parto pelo metodo psico-profilatico ou parto sem dor no referido mês.

Assim sendo e visto que por motivos que se prendem com o parto do meu 2º filho como já foi referido e publicado anteriormente neste blog, em Alcabideche, abrirão novas turmas de preparação apenas no mês de Abril de 2008 no horário que consta no site http://www.partosemdor.com/

No entanto avisam-se as interessadas moradoras na linha de Cascais que excepcionalmente será aberta nova turma de preparação para o parto sem dor ou pelo metodo psicoprofilatico em Cascais no Holmes Place Mirage dia 6 de Dezembro 5ª feira das 1830 às 2000 e que decorrerá a partir desta data todas as 3ªs feiras de Dezembro no mesmo horário (1800-2000).

Agradeço a atenção dispensada e lamento qualquer inconveniente.

Até breve!
Lucilia Manuela 919498254
www.partosemdor.com

Relato Mãe Rita Pimentel, Cascais

"Fiz a ginástica de recuperação do parto com a Lucilia, era já o meu segundo filho, mas até então não sabia da sua existência... (o que foi uma pena!!!).

Quando uma amiga me falou da ginástica achei optimo o facto de poder frequentar as aulas acompanhada do meu bébé, pois eu não tenho a facilidade de o deixar com ninguém. Por outro lado, estava mesmo empenhada em fazer alguma coisa por mim, pois acabei esta segunda gravidez com mais 25kg do que tinha antes de engravidar do meu 1º filho.

A ginástica foi fantástica, pois perdi 8 cm de cintura, 11 cm de bacia e 7 cm de ancas, isto sem fazer qualquer tipo de dieta, pois para além de estar a amamentar não tinha a mínima força de vontade para comer com moderação, durante o tempo da ginástica, e ao contrário do que a Lucilia nos aconcelhava, sempre comi o que me apetecia, sem qualquer tipo de restrição.

No final, consegui recuperar os 17kg que tinha aumentado com a segunda gravidez, agora só me falta perder aquilo que nunca consegui recuperar do meu 1º filho (o que não teria acontecido se já conhecesse a Lucilia nessa época).

Aconselho a todas as recentes mães que frequentem estas aulas, pois para além de conseguirem recuperar a vossa forma física anterior mais rápidamente, podem sempre trocar ideias e pedir conselhos a outras mães, pois como todas nós sabemos, o nascimento de um filho trás muitas dúvidas.

Acrescento ainda, que as aulas de amamentação que a Lucilia dá são muito importantes. Eu achava que já sabia tudo, pois afinal já era o meu 2º filho, no entanto, aprendi muito e consegui dar de mamar em exclusivo até aos 5 meses e espero continuar até ser necessário introduzir-lhe outro tipo de alimentação.

Um muito obrigada à Lucilia"

por Rita Pimentel, Cascais

Aluna de Recuperação Pós Parto de Abril a Julho de 2007 CDAlcabideche

• Mais informações:
  pelo telefone 919498254
  mail luciliamanuela@gmail.com
  site http://www.somospais.com.pt/

Lucilia Manuela
Prof de Preparação e Recuperação de Parto,

Técnica de Amamentação pelo SOS Amamentação,

Relato de Mãe Filipa Antero, Estoril

“Embora no fim tenha tido que fazer uma cesariana, ainda bem que fiz o curso de preparação para o parto com a Lucília – começaram por me tentar induzir o parto e mantive-me relaxada e a fazer a respiração correctamente, conseguindo com isso manter a calma e suportar as contracções, que sob o efeito da oxitocina são logo muito fortes e a intervalos muito curtos. Mesmo ao dizerem-me que iam fazer uma cesariana, não perdi o controlo emocional, apesar da desilusão, e ainda puz toda a equipe a rir-se quando pedi à obstetra que já agora me fizesse uma lipo-aspiração à barriga! Não há nada como estarmos preparados e informados sobre as coisas, para não as temermos, e o curso permitiu-me sentir-me no controle da situação, mesmo com o contratempo da cesariana.”

por Filipa Antero, aluna de Preparação para o Parto pelo método Psico-Profilático de Fevereiro a Abril 2007, aluna de ginástica de Recuperação Pós Parto de Maio a Julho de 2007

High Care Center em Oeiras, pré-parto e pós-parto no

Tenha um parto preparado, pelo método Psico-profilático no High Care Center em Oeiras!

Inscreve-se no inicio do mês quando estiver entre as 28 e as 30 semanas de gravidez.

De modo a poder frequentar o curso de Curso de preparação para o parto, passam-se declarações para o emprego visto a preparação ser prevista por lei!

O pacote de pré-parto do High Care Center de Oeiras para além do curso de Preparação para o parto, inclui também em horário a combinar, massagens de drenagem linfática bastante aliviantes para as pernas cansadas tão comuns na gestação.

No pós-parto reservamos-lhe tratamentos High Care e recuperação pós-parto, para que a sua recuperação seja feita em pleno!

Até lá!
Lucilia Manuela

Holmes Place Mirage em Cascais preparação para o parto e pós-parto,

No mês de Fevereiro começaram os cursos de preparação para o parto no Holmes Place Mirage em Cascais .

Os horários são 2ªs e 6ªs das 9:00 às 10:30 e são passadas declarações para o emprego visto ser um direito previsto na lei!

Prepare o seu parto agora mais perto de si!
Comece no inicio do mês entre as 28 e as 30 semanas de gestação.

No pós parto reinicie a actividade fisica na ginástica de recuperação pós-parto das 11:15 ao 12:00 2ªas e 6ªas feiras.

Espero por si no Holmes Place Mirage em Cascais!

Mais informações pelo 919498254, www.ginasticaparto.com

Até lá!
Lucilia Manuela

Curso preparação para o parto pelo método psico-profilático, Alcabideche, Cascais, Oeiras

Estão abertas as inscrições para o mês de Março do Curso de preparação para o parto, pelo método psico-profilático, agora mais perto de si!

Pode escolher o local e horário que mais lhe convir se estiver entre as 28 e as 30 semanas de gestação!

No Holmes Place de Cascais, no Hotel Mirage, 2ªs e 6ªs das 9:00 às 10:30, para sócios ou não!

No High Care Center de Oeiras 3ªs e 5ªs das 9:00 às 10:30, incluido num pacote com tratamentos High Care especiais para grávidas!

No Complexo Desportivo de Alcabideche 3ªs e 5ªs das 13:35 às 14:35 e 6ªs das 12:50 às 13:50.

Para mais informações 919498254 ou www.ginasticaparto.com

Espero vê-la no mês de Março!