Relato de mãe - Gisela ginastica Recuperação pós-parto

Relato de mãe

“Foi preciso ter três filhas para ter conhecido a Lucília. Foi pena não a ter conhecido quando estava grávida de primeira. Talvez tudo tivesse sido mais fácil. De qualquer forma ainda bem que a conheci a tempo de fazer a ginástica de recuperação pós parto da terceira filha.
Fazer ginástica de Recuperação pós parto faz toda a diferença, em todos os aspectos:
Contacto com mães recentes
Criação de uma rotina que nos obriga a sair de casa
Estarmos em permanente contacto com o nosso corpo para não perder a motivação de o melhorar.
Tudo isto contribuiu para uma mente saudável e consequentemente um corpo saudável.
Por experiência própria e por não ter feito recuperação pós parto após o nascimento das minhas duas primeiras filhas, aconselho vivamente esta ginástica que funciona como um trampolim para outras e para um desejo de continuamente ”estar bem e viver bem”, com o novo papel que temos em frente: parceria mulher-mãe.

Gisela aluna de ginástica de recuperação pós parto de Setembro a Outubro de 2006

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