Relato Mãe Rita Pimentel, Cascais

"Fiz a ginástica de recuperação do parto com a Lucilia, era já o meu segundo filho, mas até então não sabia da sua existência... (o que foi uma pena!!!).

Quando uma amiga me falou da ginástica achei optimo o facto de poder frequentar as aulas acompanhada do meu bébé, pois eu não tenho a facilidade de o deixar com ninguém. Por outro lado, estava mesmo empenhada em fazer alguma coisa por mim, pois acabei esta segunda gravidez com mais 25kg do que tinha antes de engravidar do meu 1º filho.

A ginástica foi fantástica, pois perdi 8 cm de cintura, 11 cm de bacia e 7 cm de ancas, isto sem fazer qualquer tipo de dieta, pois para além de estar a amamentar não tinha a mínima força de vontade para comer com moderação, durante o tempo da ginástica, e ao contrário do que a Lucilia nos aconcelhava, sempre comi o que me apetecia, sem qualquer tipo de restrição.

No final, consegui recuperar os 17kg que tinha aumentado com a segunda gravidez, agora só me falta perder aquilo que nunca consegui recuperar do meu 1º filho (o que não teria acontecido se já conhecesse a Lucilia nessa época).

Aconselho a todas as recentes mães que frequentem estas aulas, pois para além de conseguirem recuperar a vossa forma física anterior mais rápidamente, podem sempre trocar ideias e pedir conselhos a outras mães, pois como todas nós sabemos, o nascimento de um filho trás muitas dúvidas.

Acrescento ainda, que as aulas de amamentação que a Lucilia dá são muito importantes. Eu achava que já sabia tudo, pois afinal já era o meu 2º filho, no entanto, aprendi muito e consegui dar de mamar em exclusivo até aos 5 meses e espero continuar até ser necessário introduzir-lhe outro tipo de alimentação.

Um muito obrigada à Lucilia"

por Rita Pimentel, Cascais

Aluna de Recuperação Pós Parto de Abril a Julho de 2007 CDAlcabideche

• Mais informações:
  pelo telefone 919498254
  mail luciliamanuela@gmail.com
  site http://www.somospais.com.pt/

Lucilia Manuela
Prof de Preparação e Recuperação de Parto,

Técnica de Amamentação pelo SOS Amamentação,